Lemerült az elem a mérlegben. Természetesen speckó kell bele, így eltartott egy darabig, míg beszereztük. De újra működik, így holnap számok is következnek. :)
2 fontos következtetést sikerült levonnom az elmúlt 2 hétben:
1) Ne akkor szoktasd a gyereket bölcsibe mikor jön a foga (majd a kövinél számításba veszem)
2) Work-life (& workout) balance-t még gyakorolni kell
Az elmúlt 2 hét összefoglalása:
2. hét kalóriák: H: 1515, K: 1543, Sz: 1471, Cs: 1964, P: 1528, Szo: 1544, V: 1456.
Csütörtökön megettem egy fél zacskó pirított napraforgómagot, pedig csak 10g-ot akartam. Az önuralmam továbbra is 0, ezért nincs itthon semmi finomság.
2. hét mozgás: 1x Jillian 30 day shred, hosszú hétvégén temetőbe rohangászás
3. hét kalóriák: H: 1549, K: 1434, Sz: 1445, Cs: 1456, P: 1508, Szo: 1436, V: 1410.
A gyereknek egész héten jött a foga, örülök, hogy végre nem evéssel kompenzáltam. Persze a mozgásra már nem maradt energiám...
3. hét mozgás: Hajjajj sebaj... Fogzó gyerek fenekének több órás cipelése (egész héten) annak számít...?
