Nem jelentkeztem már egy ideje, mert történt valami... Azaz valaki. Szeptemberben már négyen leszünk. :)
Nyilvánvalóan nem ezen az "álomsúlyon" akartam kezdeni egy terhességet, ezért továbbra is tartani fogom magam a diétám alapelveihez. E mellett a napi szénhidrát mennyiséget dietetikussal konzultálva 180g-ra emeltem, de ennél többre nem szeretném. Úgy tervezek étkezni, mint ha terhességi cukorbeteg lennék, ami igazából nem nagy különbség az eddigi diétámhoz képest, azért kalóriában értelemszerűen kicsit több.
Az inzulin rezisztenciám és pajzsmirigy alulműködésem miatt pedig folyamatos orvosi kontroll alatt vagyok (4 hetente vérvétel, vércukor és T4 szint nézéssel).
Szóval innentől a továbbra is tudatos étkezés mellett a normális mértékű hízás a célom (túlsúlyosoknál ez kb. 7 kg). Hasonlóan PrettyWitch-hez, én is tervezem a heti/kétheti összefoglalókat, centikkel, súllyal. Meglátjuk hogy sikerül, stay tuned. :)