Avagy folytatódik kálváriám története...
Ott hagytam abba múlt héten, hogy a gyerek viszonylag hamar kijött a hányós-hasmenős vírusból, míg engem jobban megviselt a dolog. Node a hét elején elkezdődött a náthás-köhögős korszak, ami még most is tart (éljen a bölcsi!), és persze ezt sem úsztam meg. Így hőemelkedéssel, folyó orral, köhögve buliztam végig az elmúlt hetet egy nyűgös, torokfájós, éjjel sokszor ébredős aprónéppel. Nem mondhatnám, hogy ez motivált a heti mozgásadag letudásában. De legalább a diétára nagyon odafigyeltem. Ami nálam nagy szó egyébként, mert abszolúte stresszevő vagyok, ha bármi történik az első gondolatom mindig a kaja.
Kalóriák: H: 1499, K: 1603, Sz: 1474, Cs: 1566, P: 1581, Szo: 1550, V: 1543.
Kedden egy Norbi bolt mellett mentünk el, és elcsábultam egy csokis croissantra és egy rudira. Hát nem kellett volna... Próbáltam este kompenzálni, de még így sem sikerült hoznom a limitet.
Csütörtökön már annyira rosszul voltam, hogy este ittam egy NeoCitrant. Sajnos a férjem csak utána hívta fel rá a figyelmem, hogy van benne 22g szénhidrát, abból 20g CUKOR!!!
Mozgás: séták a hidegben...
Mérés megvolt, csak centizni elfelejtettem reggel, így mérős poszt holnap lesz.