Íme a számok:
Kilók mennek lefelé, de a centiken szerintem látszik a mozgás hiánya, főleg a combomon. Nagyon figyelek a fehérje bevitelre, hogy ne izomból fogyjak, de a tónusosodáshoz, tömörödéshez továbbra is több mozgás kell(ene).
Kaja: továbbra is a szokásos, bár múlt…
Itt tartok
sze
18
2
hozzászólás