Íme a számok: Kilók mennek lefelé, de a centiken szerintem látszik a mozgás hiánya, főleg a combomon. Nagyon figyelek a fehérje bevitelre, hogy ne izomból fogyjak, de a tónusosodáshoz, tömörödéshez továbbra is több mozgás kell(ene). Kaja: továbbra is a szokásos, bár múlt…

Körbenéztem milyen lehetőségeim vannak így 95 kiló körül... Nagyon szerettem régen aerobikra járni (egyéb, divatos nevű órákra gondolok), de egyelőre 95 kilósan még nem merek. Futás emiatt szintén nem játszik (respect, Lauranna!). Gerincjógára járok, plusz Jillian is befigyel,…