Íme a számok:
Kilók mennek lefelé, de a centiken szerintem látszik a mozgás hiánya, főleg a combomon. Nagyon figyelek a fehérje bevitelre, hogy ne izomból fogyjak, de a tónusosodáshoz, tömörödéshez továbbra is több mozgás kell(ene).
Kaja: továbbra is a szokásos, bár múlt szombaton esküvőn voltam. Próbáltam hősiesen tartani magam, de azért egy pár süti befigyelt...
Mozgás: nemrég fejtegettem itt. Csütörtökön indul a zóna light edzés, nagyon kíváncsi leszek.
